과학선생님이 상식정보통

여러분 생강 좋아하시나요?

저는 정~ 말 싫어합니다.

그런데도 생강이 좋다는 이야기를 듣고 한달간 먹어봤습니다.

차로 끓여서 말이죠.

그런데, 어머! 여자에게 너무 좋은거 있죠.

오늘은 생강에 대해 한번 알아볼까요?

1. 생강은 여자를 위한 식재료

생강은 아시아와 인도에 널리 알려져있는 식재료입니다.

생강은 흔히 진통제의 효과가 있다고 알려져있는데요.

여러분은 생강의 효능에 대해 어느정도 알고있나요?

조지아 대학에서 임신한 여성 1278명을 대상으로

여자에 미치는 생강의 효능에 대해 분석했습니다.

그 결과 생강 3개를 먹으면 입덧이 크게 줄어들며

월경시 통증을 줄여준다고 밝혀졌습니다.

또한 남성보다 상대적으로 근육량이 적은 여성들에게

근육통으로부터 크게 완화시켜준다고 하네요

2. 생강이 물을 없앤다.

생강이 물이 없앤다. 우리 신체의 수분을 빼앗는다라고 느껴질 수도 있는데요.

사실 우리에게 필요한 수분보다는 무릎과 무릎사이에 차는 물이나 염증을 제거해주는 효능을 갖고있습니다.

실제로 운동 중 골절이나 관절염 고통을 호소하는 사람에게

생강차를 한달간 마시게 했더니 고통이 크게 완화되었다고 하네요

3. 생강은 암을 제거한다?

생강이 암을 치료한다라는 이야기는 들어보신적이 있을수도 있지만

사실 과학계에선 암 치료 이론에 대한 연구는 여전히 진행중입니다.

아직까지 항암치료에 대한 구체적인 연구결과는 나오지 않았습니다.

대신 생강은 산화석 스트레스와 만성 염증을 제거할 뿐만아니라

알츠하미어 병과 기타 인지 장애, 치매 예방등의 효과를 갖고있다고 하네요.

4. 생강의 부작용은 무엇일까?

생강은 몸을 따듯하게 해주기 때문에 열이 많은 분들이나 감기에 걸리신분들은

절대로 먹으면 안됩니다. 또한 생강은 위액분비를 촉진시켜 위점막을 자극합니다.

따라서 과도한 생강은 설사를 유발할지도 몰라요.

동의보감엔 자신에게 맞는 음식을 먹을 때 약이 되는거라고 적혀있습니다.

손과 발이 차고, 생리통을 겪고있는 여성분이라면

저는 살포시 추천 드립니다.

여러분도 살포시 하트 부탁드려요 ~^^