잘 먹지만 잘 모르는 마늘의 효능 3가지

마늘은 매우 흔한 음식입니다
전 세계의 많은 부엌에서 수백년 동안 존재해 왔죠

오늘은 마늘의 효능에 대해 알아볼까합니다.

여러분은 마늘에 대해 어디까지 알고 있나요?

1. 마늘은 해충을 제거한다.

중세시대에, 유럽에선 마늘을 해충을 제거하는데 사용하곤 했습니다.

음식에 붙은 해충을 제거하기 위해 사용했죠.

영화를 보면 마늘로 흡혈귀를 제압하는 장면을 자주 볼 수 있습니다.

마늘로 벌레를 쫒는 관습이 넘어와 악마를 물리친다는 미신까지 생겼을 정도라네요

2. 마늘은 칼로리가 높다.

사실 마늘은 칼로리가 굉장히 높습니다

100그램당 100kcal정도 되죠.

그러나 사실 마늘을 먹고 살이 찌는 사람은 없을겁니다.

왜냐하면 마늘을 엄청 많이 먹기는 매우 힘들거든요.

마늘이 칼로리가 높긴하지만 우리몸에 좋은 

복합탄수화물, 단백질이 포함되어있으며

비타민 B와, 미네랄, 칼륨, 마그네슘또한 굉장히 높습니다.

신진대사의 흐름을 높혀주고, 호흡기에도 도움이 되며

심혈관 질환을 줄이고 신체의 콜레스테롤 수치를 조절하며

노화역시 막아준다는 사실!

삼겹살을 먹을 땐 언제나 마늘을 꼭 먹자구요!

3. 마늘을 베개속에 넣으면 어떻게 될까요?

마늘을 베개속에 넣는다니, 이해가 잘 안되시죠?

그러나 마늘을 베개속에 넣는건 옛날엔 꽤 흔한일이였다는 사실!

화합물을 함유한 마늘 유황이 며칠동안엔 당신의 잠을 방해할 수도 있어요.

그러나 사실 마늘냄새는 진정효과를 갖고 있습니다.

그래서 불면증을 갖고있는 사람들에게 큰 도움이 된답니다.

잘 먹지만 잘 모르는 마늘의 알쓸잡식 3가지에 대해 알아봤습니다.

마늘이 해충을 제거한다는것도, 마늘이 칼로리가 높다는것도, 마늘을 베개속에 넣는다는 것도 생소하실거에요

알면 쓸데가있는 잡다한 지식 첫번째, 마늘에 대해 알아봤습니다.

재미있게 봐주셔서 감사합니다.

하트 부탁드립니다 (^^)(__)